、红肉、动物内脏、动物油、甜品等等都要减量,必须控制,适当补充也是植物类食物,包括粗粮杂粮水果蔬菜,还包括一定的鱼肉利于
血脂代谢。总体来说
高血压+
高血脂的饮食还是低盐低脂低糖的原则。必要的药物,并不是所有的
高血压+
高血脂都要吃药,这个需要具体分析,在医院分好多种情况,总原则还是要看医生。降压药有6大类,我们需要根据
血压数值,年龄,合并疾病选择一种甚至两种以上的降压药来控制
血压,总的原则就是选择长效平稳,能够保护心脑肾的降压药。而降脂药需要根据胆固醇、低密度脂蛋白高为主还是甘油三酯高为主,决定选哪一种降脂药。简单说就是能通过上述健康生活方式把
血压及血脂控制到正常的,肯定不需要吃药,但如果通过上述
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